Savez-vous que faire de la randonnée contribue à équilibrer notre cerveau ?Slow mountain

Le bon temps est enfin arrivé ! Et il semble que nous avons tous envie d'aller nous promener à la montagne ! Andorre est le paradis des montagnes, nous sommes entourés de montagnes...

 

Les fanatiques de la montagne ont besoin d'y s'y rendre tout comme les fanatiques de la plage qui ont besoin de temps en temps de leur dose de plage.

La montagne nous offre de grandes possibilités. Vous pouvez y aller seul pour vous relaxer et penser à autre chose.  Vous pouvez aller à la montagne pour faire du sport, pour vous sentir libre, pour voir le lever et le coucher de soleil et un grand etcetera. Aller à la montagne c'est pour faire une thérapie, on peut l'appeler la thérapie du slow mountain.

Que veut dire Slow Mountain? Et bien c'est tout simplement aller à la montagne, observer les merveilles qui nous entourent, écouter les animaux, oublier l'heure, oublier le téléphone portable, et laisser toutes nos préoccupations à la ville, à la civilisation.

Savez-vous que faire de la randonnée dans un entourage naturel contribue à équilibrer le cerveau ?

Il faut bien prendre compte que pour aller à la montagne, il faut être bien équipé. Car le moindre oubli peut être fatidique. Voici quelques conseils :

  • Prendre toujours un vêtement qui soit chaud et qui protège de la pluie. 
  • Avoir toujours de l'eau. 
  • Emporter de la crème solaire. Le soleil de la montagne chauffe beaucoup. 
  • Porter des chaussures confortables. 

Au rayon montagne (rez-de.-chaussée) des Grands Magasins Pyrénées, vous trouverez tout ce que vous recherchez pour aller à la montagne et être bien équipé. Soyez prêts avec le total look hiking style de Pyrénées.

lThe North Face 

Columbia 

CMP

 

 

 

 

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